Tópicos do curso

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• Como desenvolver um programa de treinamento para pessoas com pouca disponibilidade;

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• Mais estímulos em menos tempo: técnicas de treinamento e estratégias adequadas para diferentes níveis de experiência;

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• Pouca disponibilidade: a única forma de se obter resultados é com alta intensidade?;

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• Baixa tolerância a dor e  ao esforço.

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Ministrante:

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• Ygor Henrique Quadros

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